看護師におすすめの自動調理鍋・電気圧力鍋5選｜夜勤前後の自炊を楽にする時短家電
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※価格・在庫・ランキング・レビュー件数は変動します。購入前には、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング・価格.com・メーカー公式サイトなどで最新情報をご確認ください。
※本記事は、看護師向けに自動調理鍋・電気圧力鍋の選び方を紹介する記事です。特定の商品購入を強くすすめるものではありません。ご自身の家計状況、設置環境、使用頻度に合わせて判断してください。
- はじめに
- 看護師に自動調理鍋・電気圧力鍋が向いている理由
- 自動調理鍋・電気圧力鍋を選ぶときのポイント
- 看護師におすすめの自動調理鍋・電気圧力鍋5選
- ① ティファール クックフォーミー 6L CY8711JP
- ② アイリスオーヤマ KPC-MA2-B 電気圧力鍋 2.2L
- ③ タイガー魔法瓶 COK-N220KM 2.2L
- ④ タイガー魔法瓶 COK-N400 4L
- ⑤ ティファール クックフォーミー 3L
- 5商品の比較表
- どれを選べばいい？
- 買う前に確認したいチェックリスト
- ① 置き場所はあるか
- ② 容量は生活に合っているか
- ③ 洗いやすいか
- ④ 作りたい料理に合っているか
- ⑤ 生活防衛資金を削りすぎないか
- 紹介商品一覧
- まとめ
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はじめに
看護師として働いていると、日勤後や夜勤明けに、
「料理を作る気力が残っていない」
「自炊したいけれど、毎日は続かない」
「コンビニや外食が増えて食費が高くなる」
「作り置きしたいけれど、調理に時間をかけたくない」
と感じることはありませんか。
看護師は勤務時間が不規則になりやすく、疲れているときほど炊事の負担が大きくなります。
もちろん、疲れている日に無理をして自炊する必要はありません。
しかし、外食やコンビニが続くと、食費が増えたり、栄養バランスが偏ったりしやすくなります。
そこで選択肢になるのが、自動調理鍋や電気圧力鍋です。
材料を入れてボタンを押すだけで調理できるものや、短時間で煮込み料理が作れるものを活用すると、忙しい看護師でも自炊のハードルを下げやすくなります。
この記事では、看護師におすすめしやすい自動調理鍋・電気圧力鍋を5つ紹介します。
同じメーカーの商品に偏りすぎないようにしながら、同じメーカーの商品を紹介する場合は、それぞれの違いがわかるように整理しています。
看護師に自動調理鍋・電気圧力鍋が向いている理由
自動調理鍋や電気圧力鍋は、料理が得意な人だけの家電ではありません。
むしろ、忙しくて料理に時間をかけられない人に向いています。
看護師は、
・日勤後に帰宅が遅くなる
・夜勤前に仮眠や準備が必要
・夜勤明けは眠気が強い
・休日にまとめて家事をすることが多い
・疲れて外食やコンビニに頼りやすい
という状況になりやすいです。
自動調理鍋や電気圧力鍋があると、煮込み料理、スープ、カレー、肉じゃが、蒸し料理、作り置きなどを作りやすくなります。
火加減をずっと見ている必要が少なくなるため、その間に入浴、洗濯、勉強、休息などをしやすくなります。
看護師にとって、料理時間を減らすことは、単に楽をすることではありません。
食費管理、体調管理、休息時間の確保につながる生活改善です。
自動調理鍋が看護師に役立つ理由
自動調理鍋・電気圧力鍋を選ぶときのポイント
自動調理鍋や電気圧力鍋を選ぶときは、ランキング上位の商品をそのまま選ぶだけではなく、自分の生活に合うかを確認することが大切です。
看護師目線では、次の5つを確認すると選びやすくなります。
① 圧力調理か、かき混ぜ自動調理か
電気圧力鍋は、圧力をかけて短時間で調理するのが得意です。
一方で、ホットクックのような自動調理鍋は、かき混ぜや無水調理などが得意なものもあります。
短時間で煮込み料理を作りたいのか、材料を入れてできるだけおまかせしたいのかで選び方が変わります。
② 一人暮らしか家族暮らしか
一人暮らしなら2L前後のコンパクトタイプでも十分な場合があります。
家族暮らしや作り置きをしたい人は、3L以上や4L、6Lクラスも候補になります。
ただし、大きいモデルは置き場所も必要です。
③ 予約調理や保温を使いたいか
夜勤前後に使うなら、予約調理や保温機能があると便利です。
ただし、食材によっては予約調理に向かないものもあります。
自分が作りたいメニューと、使いたい時間帯を考えて選びましょう。
④ 洗いやすいか
自動調理鍋や電気圧力鍋は、内鍋、ふた、パッキン、蒸気口などの手入れが必要です。
どれだけ便利でも、洗う部品が多すぎると使わなくなることがあります。
看護師のように忙しい人ほど、手入れのしやすさは重要です。
⑤ ボーナスで買っても家計に無理がないか
自動調理鍋や電気圧力鍋は、1万円台から5万円以上するものまで価格帯が広いです。
ボーナスで購入する場合でも、生活防衛資金を削りすぎないことが大切です。
買う前には、
・本当に自炊の負担を減らしたいのか
・週に何回使いそうか
・置き場所はあるか
・生活防衛資金は残るか
を確認しておきましょう。
自動調理鍋を選ぶ5つのポイント
看護師におすすめの自動調理鍋・電気圧力鍋5選
ここからは、看護師におすすめしやすい自動調理鍋・電気圧力鍋を5つ紹介します。
今回は、人気ランキングやレビューで見かけやすい商品を中心にしながら、同じメーカーの商品は最大3つまでに抑えています。
また、同じメーカーの商品を紹介する場合は、それぞれの違いがわかるように整理しています。
① ティファール クックフォーミー 6L CY8711JP
作り置き・家族暮らしに向いた大容量モデル
ティファール クックフォーミー 6L CY8711JPは、大容量の電気圧力鍋です。
家族暮らしの看護師や、休日にまとめて作り置きしたい人に向いています。
向いている看護師
・家族暮らし
・作り置きをしたい
・カレーや煮込み料理を多めに作りたい
・休日にまとめて調理したい
・食費管理のために自炊を増やしたい
特徴
クックフォーミーは、圧力調理、煮込み、蒸し料理などに対応した電気圧力鍋です。
6Lモデルは容量が大きいため、家族分の食事や作り置きに向いています。
夜勤前にまとめて作っておきたい人や、休日に数日分のおかずを準備したい人には使いやすい選択肢です。
注意点
6Lモデルは本体サイズが大きめです。
一人暮らしの狭いキッチンでは置き場所に困る可能性があります。
また、少量だけ作りたい人には大きすぎる場合もあります。
同じティファール商品の中での差別点
今回紹介するティファール製品の中では、6Lモデルは「大容量・作り置き重視」の位置づけです。
後で紹介する3Lモデルは、少人数や一人暮らし寄りです。
家族分や数日分をまとめて作りたいなら6L、少量で十分なら3Lを検討するとよいです。
商品リンク
② アイリスオーヤマ KPC-MA2-B 電気圧力鍋 2.2L
一人暮らし・価格を抑えたい看護師向け
アイリスオーヤマ KPC-MA2-Bは、2.2Lサイズの電気圧力鍋です。
一人暮らしや少人数世帯で、価格を抑えて電気圧力鍋を試したい人に向いています。
向いている看護師
・一人暮らし
・価格を抑えたい
・初めて電気圧力鍋を使う
・少量の作り置きをしたい
・コンパクトなモデルがよい
特徴
2.2Lサイズなので、一人暮らしや2人暮らしでも使いやすい容量です。
大きすぎないため、キッチンに置きやすく、初めて電気圧力鍋を使う人でも検討しやすい価格帯です。
「いきなり高額モデルを買うのは不安」という看護師に向いています。
注意点
容量は大きくないため、家族分の作り置きや大量調理には向きません。
また、上位モデルと比べると、メニュー数や細かい機能に差がある場合があります。
他メーカー商品との違い
アイリスオーヤマ KPC-MA2-Bは、価格とサイズのバランスを重視したい人向けです。
ティファールやタイガーの大容量モデルよりも手に取りやすい価格帯で、まずは電気圧力鍋を試したい人に向いています。
商品リンク
③ タイガー魔法瓶 COK-N220KM 2.2L
コンパクトでも機能性を重視したい看護師向け
タイガー魔法瓶 COK-N220KMは、2.2Lサイズの電気圧力鍋です。
一人暮らしや2人暮らしで、コンパクトさと機能性のバランスを重視したい人に向いています。
向いている看護師
・一人暮らし
・2人暮らし
・コンパクトな電気圧力鍋がよい
・低温調理や発酵なども使いたい
・キッチンに置きやすいサイズを選びたい
特徴
2.2Lサイズで扱いやすく、少人数の食事作りに向いています。
タイガーの商品は、炊飯器などの調理家電でなじみがある人も多く、メーカーの安心感を重視したい人にも候補になります。
カレー、煮込み料理、スープ、低温調理など、日常の自炊に使いやすいモデルです。
注意点
2.2Lなので、大量の作り置きには向きません。
家族分をまとめて作りたい場合は、同じタイガーでも4Lモデルの方が使いやすい可能性があります。
同じタイガー商品の中での差別点
COK-N220KMは、今回紹介するタイガー商品の中では「少人数・コンパクト重視」の位置づけです。
後で紹介するCOK-N400は4Lモデルで、家族暮らしや作り置き向けです。
一人暮らしならCOK-N220KM、家族分やまとめ調理ならCOK-N400を検討するとよいです。
商品リンク
④ タイガー魔法瓶 COK-N400 4L
家族暮らし・作り置き重視の看護師向け
タイガー魔法瓶 COK-N400は、4Lサイズの電気圧力鍋です。
家族暮らしや、休日にまとめて作り置きしたい看護師に向いています。
向いている看護師
・家族暮らし
・作り置きをしたい
・4〜6人分を作りたい
・低温調理も使いたい
・大容量すぎない家族向けモデルがよい
特徴
4Lサイズなので、2.2Lモデルよりも多めに調理できます。
家族分の夕食や、翌日分の作り置きにも使いやすいサイズです。
6Lモデルほど大きすぎず、少人数から家族暮らしまで検討しやすい容量です。
注意点
2.2Lモデルより本体サイズは大きくなります。
キッチンの置き場所や収納場所を確認してから選びましょう。
また、一人暮らしで少量だけ作りたい人には、少し大きく感じるかもしれません。
同じタイガー商品の中での差別点
COK-N400は、COK-N220KMよりも容量を重視したモデルです。
少人数ならCOK-N220KM、家族分や作り置きも考えるならCOK-N400という選び方がしやすいです。
商品リンク
⑤ ティファール クックフォーミー 3L
少人数世帯でクックフォーミーを使いたい看護師向け
ティファール クックフォーミー 3Lは、6Lモデルよりコンパクトな電気圧力鍋です。
一人暮らしから2〜3人暮らしで、クックフォーミーを使いたい人に向いています。
向いている看護師
・一人暮らし
・2〜3人暮らし
・6Lは大きすぎる
・クックフォーミーの操作性が気になる
・少量の作り置きや時短調理をしたい
特徴
3Lモデルは、6Lモデルよりも扱いやすいサイズです。
少人数世帯でも使いやすく、キッチンのスペースを圧迫しにくいのがメリットです。
クックフォーミーの機能は気になるけれど、6Lは大きすぎると感じる人に向いています。
注意点
3Lモデルは、6Lモデルほど大量調理には向きません。
家族分をまとめて作る場合や、数日分の作り置きをしたい場合は、6Lモデルの方が使いやすい可能性があります。
同じティファール商品の中での差別点
6Lモデルは「家族向け・作り置き重視」、3Lモデルは「少人数・省スペース重視」です。
同じクックフォーミーでも、生活スタイルによって選ぶべき容量が変わります。
商品リンク
おすすめ自動調理鍋・電気圧力鍋5選比較
5商品の比較表
| 商品名 | メーカー | 向いている人 | 主な特徴 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| クックフォーミー 6L CY8711JP | ティファール | 家族暮らし・作り置き派 | 大容量、まとめ調理向け | 一人暮らしには大きめ |
| KPC-MA2-B | アイリスオーヤマ | 一人暮らし・価格重視 | 2.2L、手に取りやすい価格帯 | 大量調理には不向き |
| COK-N220KM | タイガー | 少人数・コンパクト重視 | 2.2L、扱いやすいサイズ | 家族分には小さめ |
| COK-N400 | タイガー | 家族暮らし・作り置き派 | 4L、家族向け | 置き場所の確認が必要 |
| クックフォーミー 3L | ティファール | 少人数・省スペース | 3L、6Lより扱いやすい | 大量作り置きには不向き |
どれを選べばいい？
自動調理鍋や電気圧力鍋は、生活スタイルによって合う商品が変わります。
ランキング上位の商品をそのまま選ぶのではなく、自分の暮らしに合うかを考えて選びましょう。
家族暮らしで作り置きしたいならクックフォーミー6L
家族分をまとめて作りたい人や、休日に作り置きしたい人は、ティファール クックフォーミー6Lが候補になります。
容量があるため、カレーや煮込み料理を多めに作りやすいです。
一人暮らしで価格を抑えたいならアイリスオーヤマ
一人暮らしで、まずは電気圧力鍋を試したい人は、アイリスオーヤマ KPC-MA2-Bが候補になります。
価格を抑えながら、基本的な圧力調理を試しやすいモデルです。
少人数で機能性も重視するならタイガー2.2L
一人暮らしや2人暮らしで、コンパクトさと機能性のバランスを重視するなら、タイガー COK-N220KMが候補になります。
家族向けで6Lほど大きくなくてよいならタイガー4L
家族分を作りたいけれど、6Lは大きすぎると感じる人は、タイガー COK-N400が候補になります。
4Lなので、作り置きにも使いやすいサイズです。
クックフォーミーを少人数で使いたいなら3L
クックフォーミーが気になるけれど、6Lは大きすぎる人は、3Lモデルが候補になります。
一人暮らしから2〜3人暮らしに向いています。
生活スタイル別の選び方
買う前に確認したいチェックリスト
自動調理鍋や電気圧力鍋を買う前には、次の項目を確認しましょう。
① 置き場所はあるか
本体サイズだけでなく、ふたを開けたときのスペースも確認しましょう。
キッチンや棚に置けないと、使うたびに出し入れが必要になり、使わなくなる可能性があります。
② 容量は生活に合っているか
一人暮らしなら2L前後、少人数なら3L前後、家族暮らしや作り置きなら4L以上が候補になります。
ただし、大きければよいわけではありません。
使う人数と作りたい量に合わせて選びましょう。
③ 洗いやすいか
内鍋、ふた、パッキン、蒸気口などのお手入れが必要です。
洗う部品が多すぎると、だんだん使わなくなることがあります。
④ 作りたい料理に合っているか
自動調理鍋や電気圧力鍋は、商品によって得意な料理が違います。
カレー、煮物、スープ、蒸し料理、低温調理、無水調理など、自分が作りたいメニューに合っているか確認しましょう。
⑤ 生活防衛資金を削りすぎないか
ボーナスで買う場合でも、生活防衛資金を削りすぎないことが大切です。
高額家電を買ったあとに急な出費に対応できなくなると、家計の不安が増えてしまいます。
紹介商品一覧
この記事では、商品ごとに以下のようにリンクを設置するのがおすすめです。
ティファール クックフォーミー 6L CY8711JP
アイリスオーヤマ KPC-MA2-B
タイガー魔法瓶 COK-N220KM
タイガー魔法瓶 COK-N400
ティファール クックフォーミー 3L
まとめ
看護師にとって、自炊は続けたいと思っていても、勤務後の疲労や夜勤前後の生活リズムによって負担になりやすい家事です。
自動調理鍋や電気圧力鍋は、調理の手間を減らし、作り置きや自炊を続けやすくする時短家電です。
今回紹介した5つの商品は、それぞれ向いている人が違います。
・家族暮らしや作り置き重視なら、ティファール クックフォーミー6L
・一人暮らしで価格を抑えたいなら、アイリスオーヤマ KPC-MA2-B
・少人数でコンパクトさと機能性を重視するなら、タイガー COK-N220KM
・家族向けで4Lサイズがよいなら、タイガー COK-N400
・少人数でクックフォーミーを使いたいなら、ティファール クックフォーミー3L
同じティファールでも、6Lは家族向け、3Lは少人数向けです。
同じタイガーでも、2.2Lは少人数向け、4Lは家族や作り置き向けです。
ランキング上位の商品をそのまま選ぶのではなく、自分の生活スタイルに合うかを確認することが大切です。
ボーナスで購入する場合も、生活防衛資金を削りすぎない範囲で検討しましょう。
自動調理鍋や電気圧力鍋は、看護師の炊事負担を減らし、自炊を続けやすくするための生活改善アイテムです。
無理なく取り入れられる1台を選び、夜勤前後の食事づくりを少し楽にしていきましょう。
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