固定費と変動費とは？｜最初に理解すべき家計管理の基本
前回までの記事で、
- 家計簿アプリ
- クレジットカード管理
- 楽天経済圏・SBI経済圏
などを参考に、
実際に家計管理を始めてみた方もいるかもしれません。
その中で、
「固定費」
や、
「変動費」
という言葉を、
家計簿アプリの支出分類や、 予算設定の画面などで見かけた人も多いと思います。
ただ、
なんとなく見ていても、
- 違いがよく分からない
- どちらを優先して見直すべき？
- なぜ固定費が重要と言われるの？
と感じることもあるかもしれません。
実は、
この
「固定費」と「変動費」
の考え方は、
家計管理の中でもかなり重要な土台になります。
特に看護師は、
- 忙しい
- 疲れやすい
- ストレスが多い
という特徴があるからこそ、
「毎日頑張る節約」
より、
「自動でお金が残る仕組み」
を作る方が相性が良いです。
その鍵になるのが、
固定費の見直し
です。
この記事では、
- 固定費とは何か
- 変動費とは何か
- なぜ固定費改善が重要なのか
- 看護師と相性が良い節約方法
について、
初心者向けにわかりやすく解説していきます。
目次
- 固定費と変動費とは？
- 固定費とは何か
- 変動費とは何か
- なぜ固定費が重要なのか
- 固定費は「自動で減る支出」になる
- 変動費だけ節約すると疲れやすい
- 看護師は固定費改善と相性が良い
- 初心者が最初に見直したい固定費
- 固定費を見直す順番
- 完璧な節約は不要
- まとめ
- 参考文献・引用元
固定費と変動費とは？
家計の支出は、
大きく分けると、
- 固定費
- 変動費
の2種類があります。
まずは、
「毎月ほぼ一定でかかるお金」
と、
「月によって変わるお金」
を分けて考えることが重要です。
これを理解するだけでも、
家計管理はかなりやりやすくなります。
固定費とは何か
固定費とは、
「毎月ほぼ一定額で発生する支出」
のことです。
例えば、
- 家賃
- 通信費
- 保険
- サブスク
- 自動車ローン
- 駐車場代
- ジム会費
などがあります。
特徴としては、
「毎月自動で出ていく」
ことです。
つまり、
意識しなくても、
毎月お金が減っていきます。
変動費とは何か
変動費とは、
「月によって変わる支出」
のことです。
例えば、
- 食費
- 外食
- コンビニ
- 趣味
- 美容
- 交際費
- 旅行
などがあります。
特徴としては、
「使い方によって変動する」
ことです。
つまり、
節約しようと思えば減らせますが、
感情や疲労にも影響されやすいです。
固定費と変動費の違い
なぜ固定費が重要なのか
家計改善で最も重要なのは、
固定費
です。
なぜなら、
「一度見直すと、効果がずっと続く」
からです。
例えば、
- 通信費を月5,000円削減
- 保険を月8,000円削減
- サブスクを月3,000円削減
すると、
何もしなくても、
毎月自動で支出が減ります。
つまり、
「頑張らなくても節約できる状態」
を作れるということです。
両学長の
『本当の自由を手に入れる お金の大学』
でも、
「家計改善は固定費から」
と繰り返し説明されています。
固定費は「自動で減る支出」になる
固定費改善の最大のメリットは、
「継続的に効果がある」
ことです。
例えば、
スマホ代を、
月9,000円 → 月3,000円
にできれば、
毎月6,000円が自動で残ります。
年間では、
72,000円
にもなります。
しかも、
毎日我慢する必要はありません。
つまり、
「固定費改善＝ラクな節約」
とも言えます。
変動費だけ節約すると疲れやすい
一方で、
変動費だけを節約しようとすると、
- 我慢
- ストレス
- 反動消費
が起こりやすくなります。
例えば、
- コンビニ禁止
- 外食禁止
- 趣味禁止
などです。
特に看護師は、
- 夜勤
- 疲労
- ストレス
があるため、
「我慢だけの節約」
は、
かなり続きにくいです。
だからこそ、
まずは、
「固定費を整える」
方が重要です。
看護師は固定費改善と相性が良い
看護師は、
- 忙しい
- 疲れやすい
- 判断疲れが多い
という特徴があります。
だからこそ、
「毎日頑張る節約」
より、
「自動で支出が減る仕組み」
の方が向いています。
つまり、
固定費改善は、
「疲れていても続く節約」
とも言えます。
初心者が最初に見直したい固定費
初心者におすすめなのは、
以下の固定費から確認することです。
- 通信費
- 保険
- サブスク
- クレジットカード年会費
- 使っていないサービス
特に、
「使っていないのに払い続けているもの」
は、
かなり多いです。
固定費改善のイメージ
固定費を見直す順番
おすすめの順番は、
- 通信費
- サブスク
- 保険
- 自動車関連
- 住居費
です。
特に、
「簡単に変えやすいもの」
から始めると、
家計改善が続きやすいです。
完璧な節約は不要
家計管理で重要なのは、
「極端に我慢すること」
ではありません。
むしろ、
「自動でお金が残る状態」
を作ることです。
特に看護師は、
仕事だけでもかなりエネルギーを使っています。
だからこそ、
「ラクに続けられること」
がかなり重要です。
まとめ
家計改善では、
まず、
「固定費」と「変動費」
を分けて考えることが重要です。
特に固定費は、
「一度改善すると、効果が続く支出」
です。
つまり、
「頑張らなくても支出が減る仕組み」
を作れます。
特に看護師は、
- 忙しい
- 疲れやすい
- ストレスが多い
という特徴があるからこそ、
「我慢する節約」より、 「自動で減る節約」
の方が相性が良いと思っています。
参考文献・引用元
- 両学長
『本当の自由を手に入れる お金の大学』 - 横山光昭
『年収200万円からの貯金生活宣言』 - 厚切りジェイソン
『ジェイソン流お金の増やし方』 - 総務省統計局「家計調査」
https://www.stat.go.jp/ - 金融広報中央委員会
https://www.shiruporuto.jp/
