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※本記事は、看護師向けに冷凍室が使いやすい冷蔵庫の選び方を紹介する記事です。特定の商品購入を強くすすめるものではありません。ご自身の家計状況、設置環境、使用頻度に合わせて判断してください。
- はじめに
- 看護師に冷凍室が広い冷蔵庫が向いている理由
- 冷凍室が使いやすい冷蔵庫を選ぶポイント
- 看護師におすすめの冷凍室が使いやすい冷蔵庫5選
- ① ハイセンス HR-D1701B 175L
- ② アイリスオーヤマ IRSN-HF24A-B 235L
- ③ アイリスオーヤマ IRSN-30A-B 299L
- ④ AQUA AQR-36R2L-DS 362L
- ⑤ ハイアール JR-GX47A-W 470L
- 5商品の比較表
- どれを選べばいい？
- 買う前に確認したいチェックリスト
- ① 今の冷蔵庫で何に困っているか
- ② 設置スペースと搬入経路は問題ないか
- ③ 冷凍室の使い方をイメージできるか
- ④ 電気代も含めて考えられるか
- ⑤ 生活防衛資金を削りすぎないか
- 紹介商品一覧
- まとめ
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はじめに
看護師として働いていると、日勤後や夜勤明けに、
「ご飯を作る気力がない」
「冷凍ごはんや冷凍食品を常備したい」
「作り置きをしたいけれど、冷凍室が足りない」
「コンビニや外食を減らして食費を整えたい」
「ボーナスで生活を楽にする家電を買いたい」
と感じることはありませんか。
前回の記事では、冷凍庫や冷凍保存グッズを紹介する内容にしていました。
しかし、実際には冷凍庫を単独で買う人は多くありません。
一人暮らしや賃貸では置き場所が限られますし、冷凍庫を追加すると電気代や設置スペースも必要になります。
そのため、看護師向けの記事としては、冷凍庫単独よりも、冷凍室が使いやすい冷蔵庫を紹介する方が自然です。
冷凍室が広い冷蔵庫を選べば、
・冷凍ごはんを常備する
・作り置きおかずを保存する
・冷凍野菜を活用する
・肉や魚をまとめ買いする
・夜勤前後の食事を準備しておく
といったことがしやすくなります。
この記事では、看護師におすすめしやすい「冷凍室が使いやすい冷蔵庫」を5つ紹介します。
看護師に冷凍室が広い冷蔵庫が向いている理由
冷凍室が使いやすい冷蔵庫は、忙しい看護師と相性がよい家電です。
看護師は勤務が不規則になりやすく、
・日勤後に買い物へ行く気力がない
・夜勤前は仮眠や準備を優先したい
・夜勤明けはすぐに寝たい
・休日にまとめて作り置きしたい
・外食やコンビニを減らしたい
という状況になりやすいです。
このような生活では、毎日その日の分だけ買い物をして、その日の分だけ料理をするのは負担になります。
冷凍室が使いやすい冷蔵庫があると、
・ご飯をまとめて炊いて冷凍する
・肉や魚を小分け冷凍する
・冷凍野菜を常備する
・作り置きおかずを保存する
・冷凍食品を上手に使う
といったことがしやすくなります。
冷凍保存は、看護師が毎日完璧に自炊するためのものではありません。
疲れている日でも、食事を崩しすぎないための仕組みです。
冷凍室が広い冷蔵庫が役立つ理由
冷凍室が使いやすい冷蔵庫を選ぶポイント
冷蔵庫を選ぶときは、本体容量だけでなく、冷凍室の使いやすさを見ることが大切です。
看護師目線では、次の5つを確認しましょう。
① 冷凍室の容量は十分か
冷蔵庫全体の容量が大きくても、冷凍室が小さいと作り置きや冷凍ごはんを保存しにくいです。
特に、
・冷凍ごはんを常備したい
・冷凍食品を使いたい
・肉や魚をまとめ買いしたい
・作り置きを冷凍したい
という人は、冷凍室の容量を確認しましょう。
② 一人暮らし・二人暮らし・家族暮らしに合っているか
冷蔵庫は、大きければよいわけではありません。
一人暮らしなら150〜250L前後、二人暮らしなら250〜350L前後、家族暮らしなら350L以上が候補になりやすいです。
ただし、自炊頻度や冷凍食品の利用頻度によって必要な容量は変わります。
③ 冷凍室が引き出し式で整理しやすいか
冷凍室は、奥に入れたものが見えにくくなりがちです。
引き出し式や段ごとに整理できるタイプだと、
・冷凍ごはん
・作り置きおかず
・冷凍野菜
・肉や魚
・冷凍食品
を分けて管理しやすくなります。
④ 設置スペースに合っているか
冷蔵庫は、置き場所の確認がとても大切です。
購入前には、
・幅
・奥行き
・高さ
・ドアの開き方
・搬入経路
・放熱スペース
を確認しましょう。
特に賃貸や一人暮らしの部屋では、幅とドアの開き方を必ず確認しておきたいです。
⑤ ボーナスで買っても家計に無理がないか
冷蔵庫は高額家電です。
ボーナスで購入する場合でも、生活防衛資金を削りすぎないことが大切です。
買う前には、
・今の冷蔵庫で本当に困っているか
・冷凍室が足りないことが主な悩みか
・長く使えるサイズか
・電気代も含めて考えられるか
・生活防衛資金は残るか
を確認しましょう。
冷凍室が使いやすい冷蔵庫を選ぶ5つのポイント
看護師におすすめの冷凍室が使いやすい冷蔵庫5選
ここからは、看護師におすすめしやすい冷蔵庫を5つ紹介します。
今回は、単独の冷凍庫ではなく、冷凍室が使いやすい冷蔵庫を中心に選びました。
同じメーカーの商品は最大3つまでに抑え、同じメーカーを紹介する場合は、それぞれの違いがわかるように整理しています。
① ハイセンス HR-D1701B 175L
一人暮らしで価格を抑えたい看護師向け
ハイセンス HR-D1701Bは、175Lの2ドア冷蔵庫です。
一人暮らしで、価格を抑えながら冷蔵庫を選びたい看護師に向いています。
向いている看護師
・一人暮らし
・自炊は少なめ
・冷凍食品や冷凍ごはんを少し使いたい
・価格を抑えたい
・初めての一人暮らし用に選びたい
特徴
175Lクラスなので、一人暮らし用として使いやすいサイズです。
大きすぎないため、ワンルームや賃貸でも置きやすい候補になります。
冷凍食品や冷凍ごはんを少し常備したい人には、検討しやすいモデルです。
注意点
冷凍室をたっぷり使いたい人には、容量が足りない可能性があります。
作り置きやまとめ買いをしっかりしたい看護師には、240L以上のモデルも検討した方がよいです。
他商品との違い
今回紹介する中では、最もコンパクトで価格を抑えやすい一人暮らし向けの位置づけです。
「最低限の冷蔵・冷凍ができればよい」という人向けです。
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② アイリスオーヤマ IRSN-HF24A-B 235L
一人暮らしでも冷凍室をしっかり使いたい看護師向け
アイリスオーヤマ IRSN-HF24A-Bは、235Lクラスの冷凍冷蔵庫です。
一人暮らしでも、冷凍ごはんや冷凍食品、作り置きをしっかり使いたい看護師に向いています。
向いている看護師
・一人暮らし
・冷凍室をしっかり使いたい
・冷凍ごはんを常備したい
・作り置きを少し保存したい
・コンビニや外食を減らしたい
特徴
235Lクラスは、一人暮らし用としてはやや余裕があります。
自炊をする人や、冷凍食品・冷凍野菜を活用したい人には使いやすい容量です。
看護師の場合、勤務後に買い物へ行けない日もあるため、冷凍室に余裕があると食事管理がしやすくなります。
注意点
一人暮らしでも、キッチンや部屋が狭い場合は置き場所の確認が必要です。
冷蔵庫本体の幅、奥行き、ドアの開き方を確認してから選びましょう。
同じアイリスオーヤマ商品の中での差別点
IRSN-HF24A-Bは、後で紹介するIRSN-30A-Bよりも小さめで、一人暮らし向けです。
IRSN-30A-Bは二人暮らしや作り置き重視、IRSN-HF24A-Bは一人暮らしで冷凍室も使いたい人向けとして差別化できます。
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③ アイリスオーヤマ IRSN-30A-B 299L
二人暮らし・作り置き重視の看護師向け
アイリスオーヤマ IRSN-30A-Bは、299Lの冷凍冷蔵庫です。
一人暮らしでも自炊頻度が高い人や、二人暮らしで冷凍室をしっかり使いたい人に向いています。
向いている看護師
・二人暮らし
・自炊頻度が高い
・作り置きをしたい
・冷凍ごはんや冷凍野菜を常備したい
・一人暮らしでも大きめを選びたい
特徴
299Lクラスになると、冷蔵・冷凍ともに余裕が出やすくなります。
冷凍食品、冷凍ごはん、肉や魚の小分け、作り置きおかずなどを管理しやすいサイズです。
夜勤前後の食事準備をしやすくしたい看護師に向いています。
注意点
一人暮らし用としては大きめです。
ワンルームや狭いキッチンでは、設置スペースと搬入経路を確認する必要があります。
同じアイリスオーヤマ商品の中での差別点
IRSN-30A-Bは、IRSN-HF24A-Bよりも容量に余裕があります。
一人暮らしで省スペースを重視するならIRSN-HF24A-B、二人暮らしや作り置き重視ならIRSN-30A-Bという選び方ができます。
商品リンク
④ AQUA AQR-36R2L-DS 362L
作り置き・冷凍食品をしっかり使いたい看護師向け
AQUA AQR-36R2L-DSは、362Lクラスの冷蔵庫です。
二人暮らしや、冷凍食品・作り置きをしっかり使いたい看護師に向いています。
向いている看護師
・二人暮らし
・自炊頻度が高い
・冷凍食品をよく使う
・作り置きを多めにしたい
・300L前後では少し足りない
特徴
362Lクラスになると、冷蔵室・冷凍室ともに余裕が出やすくなります。
まとめ買い、作り置き、冷凍野菜の常備などをしたい人には使いやすいサイズです。
仕事が忙しい看護師でも、休日にまとめて買い物や作り置きをしておくことで、平日の食事準備を楽にしやすくなります。
注意点
本体サイズは大きくなるため、設置スペースと搬入経路の確認が必要です。
また、一人暮らしで自炊頻度が少ない人には大きすぎる可能性があります。
他商品との違い
今回紹介する中では、二人暮らしから家族寄りまで使いやすい中容量モデルの位置づけです。
アイリスオーヤマ IRSN-30A-Bより余裕があり、ハイアール470Lほど大きくないバランス型です。
商品リンク
⑤ ハイアール JR-GX47A-W 470L
家族暮らし・冷凍ストック重視の看護師向け
ハイアール JR-GX47A-Wは、470Lクラスの大容量冷蔵庫です。
家族暮らしや、冷凍ストックをしっかり持ちたい看護師に向いています。
向いている看護師
・家族暮らし
・冷凍食品を多めに使う
・肉や魚をまとめ買いしたい
・作り置きを多めにしたい
・買い物回数を減らしたい
特徴
470Lクラスなので、冷蔵・冷凍ともにしっかり容量を確保しやすいモデルです。
家族分の食材や冷凍食品、作り置きおかずを保存したい人に向いています。
看護師は勤務が不規則になりやすいため、買い物回数を減らしたい人にとって大容量冷蔵庫は便利です。
注意点
本体が大きいため、設置スペースと搬入経路の確認は必須です。
また、一人暮らしや自炊頻度が少ない人には大きすぎます。
電気代や本体価格も含めて、家計に無理がないか確認しましょう。
他商品との違い
今回紹介する中では、最も大容量のモデルです。
AQUA 362Lが二人暮らしから家族寄りのバランス型なのに対して、ハイアール JR-GX47A-Wは家族暮らしや冷凍ストック重視の人向けです。
商品リンク
おすすめ冷凍室が使いやすい冷蔵庫5選比較
5商品の比較表
| 商品名 | メーカー | 向いている人 | 主な特徴 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| HR-D1701B | ハイセンス | 一人暮らし・価格重視 | 175Lで導入しやすい | 作り置きには小さめ |
| IRSN-HF24A-B | アイリスオーヤマ | 一人暮らし・冷凍室重視 | 240Lで一人暮らしに余裕 | 設置スペース確認が必要 |
| IRSN-30A-B | アイリスオーヤマ | 二人暮らし・作り置き派 | 299Lで冷凍保存しやすい | 一人暮らしには大きめ |
| AQR-36R2L-DS | AQUA | 二人暮らし・冷凍食品活用 | 362Lでバランス型 | 搬入経路確認が必要 |
| JR-GX47A-W | ハイアール | 家族暮らし・大容量重視 | 470Lで冷凍ストック向け | 一人暮らしには大きすぎる |
どれを選べばいい？
冷蔵庫は、生活スタイルによって合う商品が変わります。
ランキング上位の商品をそのまま選ぶのではなく、自分の使い方に合うかを考えましょう。
一人暮らしで価格重視ならハイセンス HR-D1701B
一人暮らしで、まずは価格を抑えて冷蔵庫を選びたい人には、ハイセンス HR-D1701Bが候補になります。
冷凍室をたっぷり使うより、最低限の冷蔵・冷凍ができればよい人向けです。
一人暮らしでも冷凍室を使いたいならアイリスオーヤマ IRSN-HF24A-B
一人暮らしでも、冷凍ごはんや冷凍食品をしっかり使いたい人には、アイリスオーヤマ IRSN-HF24A-Bが候補になります。
自炊頻度が高い看護師に向いています。
二人暮らし・作り置き重視ならアイリスオーヤマ IRSN-30A-B
二人暮らしや、作り置きをしたい人には、アイリスオーヤマ IRSN-30A-Bが候補になります。
299Lあるため、冷蔵・冷凍ともに余裕を持ちやすいです。
冷凍食品やまとめ買いを活用したいならAQUA AQR-36R2L-DS
二人暮らしから家族寄りで、冷凍食品やまとめ買いを活用したい人には、AQUA AQR-36R2L-DSが候補になります。
300L前後では少し足りない人に向いています。
家族暮らしで大容量重視ならハイアール JR-GX47A-W
家族暮らしで、冷凍ストックをしっかり持ちたい人には、ハイアール JR-GX47A-Wが候補になります。
まとめ買いや作り置きが多い家庭に向いています。
生活スタイル別の選び方
買う前に確認したいチェックリスト
冷蔵庫を買う前には、次の項目を確認しましょう。
① 今の冷蔵庫で何に困っているか
まずは、今の冷蔵庫で何に困っているのかを整理しましょう。
・冷凍室が足りない
・冷蔵室が狭い
・作り置きが入らない
・冷凍食品を置けない
・家族分の食材が入りきらない
困りごとによって、選ぶ容量が変わります。
② 設置スペースと搬入経路は問題ないか
冷蔵庫は大きな家電です。
購入前に、
・設置場所の幅
・奥行き
・高さ
・ドアの開き方
・玄関や廊下の幅
・階段やエレベーター
を確認しましょう。
③ 冷凍室の使い方をイメージできるか
冷凍室に何を入れるかを考えておくと、必要な容量が見えやすくなります。
たとえば、
・冷凍ごはん
・冷凍野菜
・作り置きおかず
・肉や魚
・冷凍食品
・アイス
をどれくらい使うか考えましょう。
④ 電気代も含めて考えられるか
冷蔵庫は毎日使う家電です。
本体価格だけでなく、省エネ性能や電気代も確認しておきましょう。
⑤ 生活防衛資金を削りすぎないか
ボーナスで買う場合でも、生活防衛資金を削りすぎないことが大切です。
高額家電を買ったあとに急な出費に対応できなくなると、家計の不安が増えてしまいます。
紹介商品一覧
ハイセンス HR-D1701B
| 冷蔵庫 175L 2ドア 冷凍冷蔵庫 冷蔵室122L 冷凍室53L スリム HR-D1701W/B 一人暮らし 二人暮らし 新生活 右開き 大容量 直冷式 170Lクラス ハイセンスジャパン Hisense 【送料無料】 楽天で購入 |
アイリスオーヤマ IRSN-HF24A-B
アイリスオーヤマ IRSN-30A-B
AQUA AQR-36R2L-DS
ハイアール JR-GX47A-W
まとめ
看護師にとって、冷凍室が使いやすい冷蔵庫は、夜勤前後の食事管理を楽にするための便利な家電です。
冷凍ごはん、作り置きおかず、冷凍野菜、肉や魚の小分け保存を活用できると、日勤後や夜勤明けの食事を整えやすくなります。
冷凍庫を単独で買うよりも、冷蔵庫の買い替えタイミングで冷凍室が使いやすいモデルを選ぶ方が、現実的な人も多いです。
今回紹介した5つの商品は、それぞれ向いている人が違います。
・一人暮らしで価格重視なら、ハイセンス HR-D1701B
・一人暮らしでも冷凍室を使いたいなら、アイリスオーヤマ IRSN-HF24A-B
・二人暮らしや作り置き重視なら、アイリスオーヤマ IRSN-30A-B
・冷凍食品やまとめ買いを活用したいなら、AQUA AQR-36R2L-DS
・家族暮らしで大容量重視なら、ハイアール JR-GX47A-W
同じアイリスオーヤマでも、IRSN-HF24A-Bは一人暮らし向け、IRSN-30A-Bは二人暮らしや作り置き向けとして役割が違います。
ランキング上位の商品をそのまま選ぶのではなく、自分の生活スタイルに合うかを確認することが大切です。
ボーナスで購入する場合も、生活防衛資金を削りすぎない範囲で検討しましょう。
冷凍室が使いやすい冷蔵庫は、看護師の炊事負担を減らし、外食やコンビニに頼りすぎない生活を支える家電です。
無理なく取り入れられる1台を選び、夜勤前後の食事管理を少し楽にしていきましょう。
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