夜勤手当は使う？貯める？｜看護師が資産形成に活かす方法
前回の記事では、
看護師の手取りが思ったより少ない理由
について解説しました。
給与からは、
- 所得税
- 住民税
- 健康保険料
- 厚生年金保険料
- 雇用保険料
などが引かれるため、総支給額と手取りは一致しません。
また、夜勤手当や残業代が増えても、その全額が手取りになるわけではありません。
今回は、看護師の収入に大きく関わる
夜勤手当
について解説します。
看護師の中には、
「夜勤を頑張っているのにお金が貯まらない」
「夜勤手当があるから生活できている」
「夜勤手当をどう使えばいいかわからない」
と感じている方もいると思います。
結論から言うと、私は
夜勤手当を生活費の前提にしすぎないこと
が大切だと考えています。
この記事では、
- 夜勤手当を生活費に組み込む危険性
- 夜勤手当を資産形成に活かす考え方
- 夜勤手当のおすすめ配分
- 夜勤がなくなった時に困らない家計づくり
について解説します。
目次
- 夜勤手当は看護師の収入を大きく左右する
- 夜勤手当を生活費に組み込む危険性
- 夜勤手当は「変動収入」として考える
- 夜勤手当のおすすめ配分
- 夜勤手当をNISAに回す考え方
- 夜勤がなくなっても困らない家計を作る
- 夜勤手当を使ってよい支出
- おすすめ参考書籍
- まとめ
- 参考文献・引用元
夜勤手当は看護師の収入を大きく左右する
看護師の給与は、夜勤の有無で大きく変わります。
同じ経験年数でも、
- 夜勤あり病棟
- 日勤のみ外来
- 手術室
- 健診センター
- 訪問看護
では、月収に差が出ることがあります。
特に病棟勤務では、夜勤手当が毎月数万円単位になることもあります。
そのため、夜勤手当は看護師にとって大きな収入源です。
しかし、ここで注意したいのが、
夜勤手当はずっと続くとは限らない
ということです。
夜勤手当を生活費に組み込む危険性
夜勤手当があると、毎月の手取りが増えます。
その結果、
- 家賃を高くする
- 車のローンを組む
- 外食や買い物が増える
- サブスクが増える
- ボーナス払いと組み合わせる
といったことが起こりやすくなります。
しかし、夜勤手当は働き方に依存する収入です。
将来的に、
- 体調不良
- 妊娠・出産
- 育児
- 部署異動
- 夜勤回数の減少
- 日勤部署への異動
- 年齢による体力低下
などによって、夜勤ができなくなる可能性があります。
そのときに、夜勤手当込みの生活費に慣れていると、家計が一気に苦しくなります。
夜勤手当を生活費に組み込む危険性
夜勤手当は「変動収入」として考える
前回の記事でもお伝えしましたが、看護師の収入は
固定収入
と
変動収入
に分けて考えることが大切です。
固定収入
- 基本給
- 役職手当
- 資格手当
- 毎月安定して支給される手当
変動収入
- 夜勤手当
- 残業代
- オンコール手当
- 休日勤務手当
- ボーナス
夜勤手当は、基本的には変動収入です。
そのため、生活費はできるだけ
基本給を中心とした固定収入
で考えることをおすすめします。
夜勤手当は、
「生活するためのお金」
ではなく、
将来のために使えるお金
として扱うと、家計が安定しやすくなります。
夜勤手当のおすすめ配分
夜勤手当をすべて使ってはいけない、という意味ではありません。
夜勤は体力的にも精神的にも負担が大きい働き方です。
だからこそ、少しは自分のために使ってよいと思います。
ただし、全額を生活費やご褒美消費に使ってしまうのはもったいないです。
私がおすすめする配分は、次のようなイメージです。
50％：貯蓄・生活防衛資金
まずは急な出費に備えるお金を作ります。
生活防衛資金がまだ少ない人は、夜勤手当の半分を貯蓄に回すだけでもかなり家計が安定します。
30％：NISA・資産形成
生活防衛資金がある程度できてきたら、NISAでの積立投資に回します。
夜勤手当の一部を毎月自動積立にすると、無理なく資産形成を進めやすくなります。
10％：自己投資
本、資格、研修、PCスキルなどに使います。
夜勤で得たお金を、将来の働き方を広げるために使うイメージです。
10％：ご褒美費
夜勤を頑張った自分のために使うお金です。
完全に我慢すると続かないため、少額でも楽しみの予算を残すことが大切です。
夜勤手当のおすすめ配分
夜勤手当をNISAに回す考え方
夜勤手当は、NISAと相性が良い収入です。
理由は、毎月の給与に上乗せされる形で入るため、
積立投資の原資にしやすい
からです。
例えば、夜勤手当が月4万円ある場合、
- 1万円：ご褒美費
- 1万円：生活防衛資金
- 2万円：NISA
のように振り分けることができます。
月2万円をNISAに回せれば、年間24万円です。
これを10年、20年と続けると、大きな差になります。
もちろん、投資には元本割れのリスクがあります。
そのため、まずは生活防衛資金を確保したうえで、無理のない金額から始めることが大切です。
夜勤がなくなっても困らない家計を作る
夜勤手当を資産形成に活かすうえで、最も大切なのは、
夜勤がなくなっても生活できる家計を作ること
です。
理想の家計
固定収入
↓
生活費
夜勤手当
↓
貯蓄・NISA・自己投資・特別費
この状態であれば、夜勤が減っても生活費は大きく崩れません。
逆に、
夜勤手当
↓
家賃・車ローン・保険・外食費
に使っていると、夜勤が減ったときに生活水準を下げる必要が出てきます。
夜勤がなくなっても困らない家計
夜勤手当を使ってよい支出
夜勤手当はすべて貯めるべき、というわけではありません。
夜勤は体に負担がかかる働き方です。
そのため、夜勤手当の一部は、
体を守るための支出
に使ってよいと思います。
使ってよい支出の例
- 睡眠環境の改善
- 寝具
- 遮光カーテン
- 耳栓
- アイマスク
- 健康診断
- 歯科受診
- 栄養のある食事
- 疲労回復のためのサービス
これは単なる浪費ではなく、
働き続けるための自己投資です。
夜勤手当を得るために体を壊してしまっては、本末転倒です。
看護師がやりがちな注意点
夜勤手当があると、
「今月は手取りが多いから大丈夫」
と感じやすくなります。
しかし、その手取りは夜勤によるものかもしれません。
夜勤手当で増えた分をすべて使ってしまうと、資産形成は進みません。
おすすめは、給与が入った日に、
夜勤手当分だけ別口座へ移す
ことです。
例えば、
- 生活費口座
- 貯蓄口座
- NISA用口座
- 特別費口座
に分けておくと、使いすぎを防ぎやすくなります。
おすすめ参考書籍
夜勤手当を資産形成に活かすには、家計管理と投資の基本を学ぶことが大切です。
『本当の自由を手に入れる お金の大学』
固定費削減、貯蓄、投資の全体像を学べます。
夜勤手当をただ使うのではなく、家計改善や資産形成に回したい人におすすめです。
改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]
『ジェイソン流お金の増やし方』
支出を減らし、投資に回す流れがわかりやすい本です。
夜勤手当をNISAに回したい人に向いています。
ジェイソン流お金の増やし方 改訂版 [ 厚切りジェイソン ]
『みんなが欲しかった！FPの教科書 3級』
収入、税金、社会保険、NISA、保険などを体系的に学べます。
夜勤手当や給与明細を理解したい人にもおすすめです。
【送料無料】みんなが欲しかった!FPの教科書3級 2026-2027年版／滝澤ななみ
まとめ
夜勤手当は、看護師の収入を大きく支える重要なお金です。
しかし、夜勤手当は将来も必ず続くとは限りません。
だからこそ、
夜勤手当を生活費の前提にしすぎないこと
が大切です。
おすすめは、
- 固定収入で生活する
- 夜勤手当は変動収入として扱う
- 生活防衛資金やNISAに回す
- 一部は自己投資やご褒美費に使う
- 夜勤がなくなっても困らない家計を作る
という考え方です。
夜勤で頑張って得たお金を、ただ消費で終わらせるのではなく、
将来の自分を助けるお金
として活用していきましょう。
次回は、
「看護師のふるさと納税入門｜忙しくてもできる節税の第一歩」
について解説します。
参考文献・引用元
- 金融庁
NISA特設サイト - 金融広報中央委員会
知るぽると - 日本看護協会
看護職の働き方に関する情報
引用・参考書籍
- 改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]
- ジェイソン流お金の増やし方 改訂版 [ 厚切りジェイソン ]
- 【送料無料】みんなが欲しかった!FPの教科書3級 2026-2027年版／滝澤ななみ
※夜勤手当の金額や支給条件は勤務先によって異なります。給与規程や就業規則、給与明細を確認し、自分の家計に合わせて調整してください。
