家計管理が苦手な看護師向けに、おすすめの家計管理本を5冊紹介します。夜勤明けの浪費、固定費、家計簿が続かない悩み、NISA前の準備まで、忙しい看護師でも実践しやすい本の選び方を解説します。
- はじめに
- この記事でわかること
- 家計管理が苦手な看護師は「記録」より「仕組み」を学ぼう
- 1. 細かすぎない本を選ぶ
- 2. 「節約」だけでなく「お金の流れ」がわかる本を選ぶ
- 3. NISAを始める前の準備になる本を選ぶ
- 1. 新版 正しい家計管理
- 2. 改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学
- 3. 毎日が潤う づんの家計簿 決定版
- 4. 貯金すらまともにできていませんが この先ずっとお金に困らない方法を教えてください！
- 5. 1日1行書くだけでお金が貯まる！「ズボラ家計簿」練習帖
- 家計を本気で整えたい人
- お金全体を広く学びたい人
- 手書きで見える化したい人
- お金に苦手意識がある人
- 家計簿が続かない人
- 1. いきなり完璧な家計簿を目指さない
- 2. 夜勤明けの支出を責めすぎない
- 3. NISAより先に生活防衛資金を確認する
- ステップ1：固定費を紙に書き出す
- ステップ2：夜勤明け支出を1週間だけ記録する
- ステップ3：先取り貯金額を決める
- ステップ4：NISAに回せる金額を確認する
- 家計管理が苦手な看護師のよくある悩み
- 家計管理本の選び方フロー
- おすすめ本5冊の比較表
- 看護師の家計管理ステップ
- 夜勤明け浪費の対策
- 既存記事・関連記事へのリンク
はじめに
「看護師として働いているのに、なぜかお金が残らない」
こんな悩みはありませんか？
毎月の給料はある。
夜勤手当や残業代も入る。
でも、気づくとクレジットカードの支払いで消えている。
夜勤明けにコンビニやカフェで使いすぎる。
ストレス発散でネットショッピングをしてしまう。
家計簿アプリを入れても、数日で見なくなる。
看護師は、収入が安定しやすい一方で、勤務が不規則で疲労もたまりやすい仕事です。
そのため、「節約しよう」と気合いだけで頑張っても、長続きしないことがあります。
大切なのは、我慢ではなく、家計の仕組みを整えることです。
このブログでは、すでに「看護師がまず読むべきお金の本」や「看護師におすすめの参考書籍」について紹介しています。今後の書籍紹介テーマとして、家計管理・NISA・FP3級・簿記3級などを展開する方針も示しています。
今回はその中でも、家計管理が苦手な看護師におすすめの本を紹介します。
この記事でわかること
- 家計管理が苦手な看護師が本を読むべき理由
- 家計管理本を選ぶときのポイント
- 看護師におすすめの家計管理本5冊
- 本を読んだ後にやるべき行動
- NISAや生活防衛資金につなげる考え方
- 関連記事への内部リンク
家計管理が苦手な看護師は「記録」より「仕組み」を学ぼう
家計管理というと、まず家計簿を思い浮かべる人が多いと思います。
もちろん、家計簿は大切です。
ただし、家計簿をつけること自体が目的になると、挫折しやすくなります。
看護師にとって大切なのは、
- 何にお金を使っているか知る
- 固定費を整える
- 先取り貯金を作る
- 生活防衛資金を確保する
- NISAに回せる金額を把握する
ことです。
つまり、家計管理本は「細かく記録するため」ではなく、お金が残る仕組みを作るために読むのがおすすめです。
看護師が家計管理本を選ぶときのポイント
1. 細かすぎない本を選ぶ
看護師は、仕事だけでも多くの情報を扱っています。
勤務表、記録、申し送り、委員会、看護研究、研修、急変対応。
そのうえで、1円単位の家計簿を毎日完璧につけるのは大変です。
最初は、
- 図解が多い
- 文字量が多すぎない
- 実践例がある
- 固定費や先取り貯金がわかる
- 自分の生活に落とし込みやすい
本を選ぶのがおすすめです。
2. 「節約」だけでなく「お金の流れ」がわかる本を選ぶ
家計管理は、単なる節約ではありません。
食費を削る、カフェを我慢する、服を買わない。
こうした節約だけで家計を整えようとすると、ストレスがたまります。
特に看護師は、疲労やストレスで「自分へのごほうび」が増えやすい仕事です。
そのため、
- 収入
- 固定費
- 変動費
- 貯金
- 投資
- 保険
- 税金
を全体で見られる本が向いています。
3. NISAを始める前の準備になる本を選ぶ
NISAを始めたい看護師ほど、先に家計管理を整えることが大切です。
毎月いくら投資できるのかわからないまま積立設定をすると、途中で苦しくなることがあります。
家計管理本を読む目的は、節約上手になることだけではありません。
無理なくNISAを続けられる金額を見つけることも大切です。
家計管理が苦手な看護師におすすめの本5選
1. 新版 正しい家計管理
こんな看護師におすすめ
- 家計管理を本格的に見直したい
- なんとなくお金を使っている
- 貯金できない原因を根本から知りたい
- 家計のルールを作りたい
『新版 正しい家計管理』は、家計管理を「なんとなくの節約」ではなく、仕組みとして整えたい人に向いている本です。
新版は、2014年刊行の旧版をもとに、市況や制度の変化を踏まえてデータを更新した内容とされています。
看護師目線でのおすすめポイント
看護師は、毎月の収入が一定に見えても、実際には夜勤手当、残業代、オンコール手当、ボーナスなどで変動します。
そのため、
「今月は残業代が多かったから大丈夫」
「夜勤手当があるから少し使ってもいい」
「ボーナスで補填すればいい」
という感覚になりやすいです。
この本は、そうした“なんとなく家計”を見直し、使うお金・貯めるお金・備えるお金を整理するのに役立ちます。
向いている人
初心者向けではありますが、内容はやや本格的です。
「家計簿が続かないけれど、本気で家計を整えたい」
「NISAを始める前に、お金の流れをきちんと見たい」
という看護師におすすめです。
2. 改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学
こんな看護師におすすめ
- 家計管理だけでなく、お金全体を学びたい
- 固定費の見直しをしたい
- 保険や通信費も整理したい
- NISAや副業にも興味がある
『改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学』は、「貯める・増やす・稼ぐ・使う・守る」の5つの力を学べるお金の総合入門書です。公式サイトでも、5つの力の基本をまとめた書籍として紹介されています。
看護師目線でのおすすめポイント
家計管理が苦手な看護師にとって、最初に見直しやすいのは固定費です。
たとえば、
- スマホ代
- 保険料
- サブスク
- 車関連費
- 家賃
- 通信費
などです。
夜勤明けにコンビニを我慢するより、毎月の固定費を1つ見直すほうが効果が続きやすいこともあります。
この本は、家計管理だけでなく、保険・投資・副業・お金の守り方まで広く学べるため、「まずお金の全体像を知りたい」という看護師に向いています。
注意点
内容が幅広いため、家計簿の書き方だけを細かく学びたい人には少し広すぎるかもしれません。
ただ、看護師が資産形成全体を始める入口としては使いやすい1冊です。
3. 毎日が潤う づんの家計簿 決定版
こんな看護師におすすめ
- 手書きで家計を見える化したい
- 家計簿アプリが続かなかった
- 書くことで頭を整理したい
- ノート術や目標管理も好き
『づんの家計簿』は、手書き家計簿で人気のシリーズです。公式サイトでは、手書きの家計簿を通してお金を貯める方法を紹介する本として説明されています。
看護師目線でのおすすめポイント
看護師は、頭の中に常にタスクが多い仕事です。
申し送り、患者情報、検査予定、家族対応、記録、委員会。
そのため、家計も頭の中だけで管理しようとすると、疲れているときに崩れやすくなります。
手書きの家計簿は、
- 何に使ったか見える
- 自分の浪費パターンに気づける
- 夜勤明けの支出を振り返れる
- 書くことで気持ちが整理される
というメリットがあります。
特に、夜勤明けにコンビニ、カフェ、ネットショッピングが増えやすい人は、記録するだけで「自分の使い方のクセ」に気づきやすくなります。
注意点
手書きが苦手な人、細かく書くのが負担になる人には向かない可能性があります。
その場合は、家計簿アプリやざっくり管理の本と組み合わせるのがおすすめです。
4. 貯金すらまともにできていませんが この先ずっとお金に困らない方法を教えてください！
こんな看護師におすすめ
- 貯金が苦手
- 投資や税金もまとめて知りたい
- マンガで読みたい
- 難しいお金の本は苦手
この本は、税理士の大河内薫氏と漫画家の若林杏樹氏による、お金の初心者向けの本です。
出版社の紹介では、貯金・節税・投資・NISA・iDeCoなどについて、初心者にもやさしく学べる内容とされています。
看護師目線でのおすすめポイント
家計管理が苦手な看護師の中には、
「そもそも貯金の仕方がわからない」
「NISAの前に、何から始めればいいかわからない」
「税金や社会保険の話になると眠くなる」
という人も多いと思います。
この本はマンガ形式で読みやすく、お金に苦手意識がある人でも入りやすいのが特徴です。
NISAだけでなく、節税や将来のお金の不安にも触れられるため、「家計管理から資産形成へ進みたい人」に向いています。
注意点
家計簿の具体的な書き方を詳しく学ぶ本というより、「お金全体の不安を減らす本」に近いです。
家計簿の実践には、『づんの家計簿』や『正しい家計管理』と組み合わせるとよいです。
5. 1日1行書くだけでお金が貯まる！「ズボラ家計簿」練習帖
こんな看護師におすすめ
- 家計簿が3日坊主になる
- 細かい記録が苦手
- まずは簡単に始めたい
- 忙しくても続けたい
家計管理で一番大切なのは、完璧に書くことではありません。
続けられる形にすることです。
その意味で、「1日1行」や「ざっくり記録」の家計簿は、忙しい看護師と相性がよいです。
看護師目線でのおすすめポイント
看護師は勤務時間が不規則です。
日勤、夜勤、準夜、深夜、オンコール、残業。
毎日同じ時間に家計簿を開くのは難しいことがあります。
そのため、最初から細かい家計簿を目指すより、
- 使った金額を1行だけ書く
- 夜勤明けの支出だけ記録する
- 週1回だけ見直す
- クレジットカード明細を確認する
くらいのほうが続きやすいです。
注意点
ざっくり家計簿は続けやすい反面、固定費や年間支出の把握が甘くなることがあります。
最初はざっくりで始め、慣れてきたら固定費一覧や年間支出表を作るとよいです。
目的別｜どの本から読めばいい？
家計を本気で整えたい人
まずは、
『新版 正しい家計管理』
がおすすめです。
家計の考え方を根本から見直したい人に向いています。
お金全体を広く学びたい人
まずは、
『改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学』
がおすすめです。
固定費、保険、投資、副業など、家計管理から資産形成まで広く学べます。
手書きで見える化したい人
まずは、
『毎日が潤う づんの家計簿 決定版』
がおすすめです。
アプリより紙のほうが続く人、ノートを書くのが好きな人に向いています。
お金に苦手意識がある人
まずは、
『貯金すらまともにできていませんが この先ずっとお金に困らない方法を教えてください！』
がおすすめです。
マンガ形式で読みやすく、貯金・投資・税金の入り口として使いやすいです。
家計簿が続かない人
まずは、
『1日1行書くだけでお金が貯まる！「ズボラ家計簿」練習帖』
がおすすめです。
完璧を目指さず、まずは記録の習慣を作りたい人に向いています。
看護師が家計管理本を読むときの注意点
1. いきなり完璧な家計簿を目指さない
最初から、
- 食費
- 外食費
- 日用品
- 医療費
- 美容費
- 交際費
- 交通費
- 趣味費
を細かく分けすぎると、続かなくなります。
最初は、
- 固定費
- 生活費
- 自由費
- 貯金
- 投資
くらいで十分です。
2. 夜勤明けの支出を責めすぎない
夜勤明けにお金を使ってしまうのは、意志が弱いからとは限りません。
疲れていると、判断力が落ちたり、手軽なごほうびに流れやすくなったりします。
大切なのは、使った自分を責めることではなく、
「夜勤明けはコンビニで1,500円使いやすい」
「疲れている日はネットショッピングを見ない」
「ごほうび費を先に予算化する」
というように、パターンを知ることです。
3. NISAより先に生活防衛資金を確認する
NISAを始める前に、生活防衛資金を確認しましょう。
家計が整っていない状態で投資を始めると、急な出費のときに投資信託を売却することになります。
特に看護師は、
- 転職したい
- 夜勤を減らしたい
- 少し休みたい
- 体調を崩した
- 家族の支出が増えた
という場面が起こる可能性があります。
そのとき、現金の余裕は選択肢を守ってくれます。
本を読んだ後にやるべき行動
ステップ1：固定費を紙に書き出す
まずは、毎月必ず出ていくお金を書き出します。
- 家賃
- スマホ代
- 保険料
- サブスク
- 車関連費
- 奨学金返済
- 通信費
- ジム・美容・定期購入
固定費は、一度見直すと効果が続きやすい項目です。
ステップ2：夜勤明け支出を1週間だけ記録する
家計簿を全部つける必要はありません。
まずは、夜勤明けや疲れた日の支出だけ記録してみましょう。
- コンビニ
- カフェ
- 外食
- ネットショッピング
- タクシー
- ごほうび買い
自分の支出パターンが見えるだけでも、対策しやすくなります。
ステップ3：先取り貯金額を決める
余ったら貯金しよう、ではなかなか貯まりません。
おすすめは、給料日に先に分けることです。
たとえば、
- 生活防衛資金用：1万円
- NISA用：5,000円
- 旅行・趣味用：5,000円
のように、目的別に分けます。
ステップ4：NISAに回せる金額を確認する
家計管理の目的は、節約だけではありません。
NISAを続けるための金額を見つけることも大切です。
月5,000円でも、月1万円でも大丈夫です。
無理なく続く金額を見つけることが、資産形成の第一歩です。
| 目的 | おすすめ本 | 向いている看護師 |
|---|---|---|
| 本格的に家計を整えたい | 新版 正しい家計管理 | 家計を根本から見直したい人 |
| お金全体を学びたい | 改訂版 お金の大学 | 固定費・投資・保険も知りたい人 |
| 手書きで見える化したい | づんの家計簿 | アプリが続かない人 |
| マンガで学びたい | 貯金すらまともにできていませんが | お金に苦手意識がある人 |
| ざっくり続けたい | ズボラ家計簿練習帖 | 3日坊主になりやすい人 |
まとめ｜家計管理本は「自分を責めない仕組み作り」のために読もう
家計管理が苦手でも、看護師としてダメなわけではありません。
看護師は、仕事の負担が大きく、生活リズムも不規則です。
だからこそ、気合いで節約するよりも、
- 固定費を整える
- 支出パターンを知る
- 先取り貯金を作る
- 夜勤明けの浪費を予算化する
- NISAに回せる金額を確認する
という仕組み作りが大切です。
家計管理本は、節約を我慢するための本ではありません。
未来の自分が少しラクになるように、お金の流れを整えるための本です。
まずは1冊選んで、固定費を1つだけ書き出すところから始めてみましょう。
家計管理が苦手な看護師のよくある悩み
家計管理本の選び方フロー
おすすめ本5冊の比較表
看護師の家計管理ステップ
夜勤明け浪費の対策
既存記事・関連記事へのリンク
- 看護師がまず読むべきお金の本はどれ？｜目的別に選び方を解説
- 看護師におすすめの参考書籍｜お金・キャリア・看護研究に役立つ本
- 看護師におすすめの家計簿アプリ｜忙しくても続けやすい管理方法
- 看護師に家計管理が必要な理由
- 看護師が最初に見直すべき固定費5選
- 生活防衛資金はいくら必要？｜看護師向けに解説
- 看護師におすすめのNISA本5選
- 看護師でも月1万円から資産形成できる？
- 夜勤明けにお金を使いすぎる理由と対策
参考文献・引用元
- 看護師のための資産戦略室「看護師がまず読むべきお金の本はどれ？｜目的別に選び方を解説」
- 看護師のための資産戦略室「看護師におすすめの参考書籍｜お金・キャリア・看護研究に役立つ本」
- 新版 正しい家計管理 [ 林總 ]
- 改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]
- 【中古】づんの家計簿 毎日が潤う 決定版/ぴあ/づん（単行本）
- 貯金すらまともにできていませんが この先ずっとお金に困らない方法を教えてください！ [ 税理士・大河内薫 ]
※本記事は、看護師向けに家計管理や資産形成の学び方を紹介する目的で作成しています。投資には元本割れのリスクがあります。NISAや投資を始める場合は、自分の家計状況や生活防衛資金を確認したうえで判断してください。
