看護師はなぜお金が貯まらない？“疲労コスト”を解説
「夜勤もしているし、給料はそれなりにもらっているはずなのに、なぜかお金が残らない」
そう感じたことはないでしょうか。
看護師は比較的安定した収入がある職業です。 しかしその一方で、
- 貯金が増えない
- 毎月ギリギリ
- 気づいたらお金を使っている
- ボーナスが残らない
という悩みを抱える人も少なくありません。
この記事では、
「看護師はなぜお金が貯まりにくいのか」
について、
- 看護師特有の生活構造
- 行動経済学
- 心理学
- 疲労による判断力低下
なども踏まえながら考えていきます。
看護師は“疲労コスト”が発生しやすい
看護師は、
- 夜勤
- 睡眠不足
- 生活リズムの乱れ
- 急変対応
- 長時間勤務
などによって、
「疲労による支出」
が起こりやすい職業だと感じています。
日本看護協会の調査でも、看護職は慢性的な疲労やストレスを抱えやすい職種であることが示されています。
そして人は、疲れている時ほど合理的な判断が難しくなると言われています。
夜勤明けにお金を使ってしまう理由
例えば夜勤明け、
- コンビニで多めに買う
- 外食する
- Uber Eatsを使う
- タクシーを使う
- 「頑張ったから」と買い物をする
という経験はないでしょうか。
一回ごとの支出は小さくても、積み重なると大きな金額になります。
| 内容 | 1回 | 月8回 |
|---|---|---|
| 夜勤明け外食 | 3,000円 | 24,000円 |
| コンビニ利用 | 1,500円 | 12,000円 |
| タクシー | 2,000円 | 16,000円 |
これだけでも、
月5万円以上
になることがあります。
「頑張ったから使っていい」は心理学でも説明されている
心理学では、
「頑張った自分へのご褒美として支出を正当化する行動」
を、
“セルフライセンシング（Self-Licensing）”
と呼ぶことがあります。
これは、
「今日は大変だったから」
「夜勤頑張ったから」
「疲れているから仕方ない」
という理由で、自分に支出を許可してしまう心理状態です。
特に、
- 疲労
- ストレス
- 睡眠不足
が強い環境では、この傾向が強くなると言われています。
疲れていると、人は合理的な判断ができなくなる
行動経済学では、
“限定合理性”
という考え方があります。
これは、
「人は常に合理的に判断できるわけではない」
という考え方です。
特に、
- 睡眠不足
- 疲労
- ストレス
- 情報過多
があると、人は短期的な快楽を優先しやすくなると言われています。
つまり、
「疲れている時ほど、“将来の貯金”より“今ラクになること”を選びやすい」
ということです。
看護師は「時間をお金で買いやすい」
病棟看護師は夜勤や不規則勤務によって、
「少しでもラクしたい」
という感覚になりやすい職業でもあります。
その結果、
- 外食
- コンビニ
- Uber Eats
- タクシー
- 時短サービス
など、
「時間をお金で買う支出」
が増えやすくなります。
これは悪いことではありません。
ただ、
“無意識に固定化される”
と、家計を圧迫しやすくなります。
看護師の給与は夜勤手当に大きく依存している
クリニックや診療所勤務、病院内でも外来や手術室、また時短勤務やパート勤務の場合は、
「夜勤がない日勤中心職場」
である場合も少なくありません。
そのため、
- 夜勤手当が少ない
- 夜勤収入がない
- 病棟より年収が低い
というケースもあります。
特に若手のうちは、
「看護師なのに思ったより給与が伸びない」
と感じる人も少なくありません。
つまり、
「看護師＝全員高収入」ではなく、部署によって収入構造は大きく異なる
という点も重要です。
忙しい看護師こそ「仕組み化」が必要
貯金できる人は、
「気合い」ではなく、 「自動化」
をしています。
例えば、
- 給与日に自動積立
- 先取り貯金
- 固定費見直し
- クレジットカード管理
- 積立投資
などです。
忙しい看護師ほど、
「考えなくてもお金が残る仕組み」
を作ることが重要だと感じています。
まとめ
病棟看護師がお金を使いやすいのは、
「意志が弱いから」ではありません。
夜勤や不規則勤務によって、
「疲労によってお金を使いやすくなる条件」
が揃っているためです。
また、看護師は部署によって収入構造が大きく異なります。
クリニックでの勤務であったり、病院であっても手術室や外来、パート勤務などでは、日勤中心で夜勤手当が少ない職場も多く、
「看護師＝高収入」ではないケース
もあります。
だからこそ必要なのは、
“根性”ではなく、 “仕組み”
です。
忙しくても続けられる家計管理や資産形成を作ることで、将来のお金の不安は少しずつ減らしていけると思っています。
参考データ・引用元
- 日本看護協会「看護職の労働実態調査」
https://www.nurse.or.jp/ - 行動経済学会「セルフコントロールの行動経済学」
https://www.jstage.jst.go.jp/ - 野村證券「人間の非合理性を研究する行動経済学とは？」
https://www.nomura.co.jp/ - 限定合理性に関する解説
https://www.consulnote.com/ - 改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]
